这两首古诗，领悟往事随风，做自在的自己，其中一首出自李白

宣州谢眺楼饯别校书叔云 （唐 李白）

弃我去者，昨日之日不可留。

乱我心者，今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。

蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

往事已去不可留，若回首往事，将会扰乱我今日的思绪。长风万里，鸿雁南飞，以登高楼对此景。先生的文风有建安风骨，却又不失清新秀丽。满怀的豪迈之情，似要飞上青天观赏明月。抽刀断水只会水更流，而举杯消愁则愁更愁。人生在世没有十全十美，何不潇洒乘舟，过洒脱自在的生活。

我们总爱回忆往事，也憧憬未来，却不知不觉活在了大脑虚构的世界里，要么是停留在已消散的往事，要么是钻到了忧虑假想的未来，何不从中抽离本心，活在当下，做好眼前的事。如今物欲横流物质丰富的世界，多少人精神内耗，焦虑症，抑郁症，皆是因为没有活在当前，而不停地对过去和未来进行无意义的懊悔担忧思考评判，而自己被困在其中无法出离。何不停止思想的散乱，专注于当下，觉醒自己，治愈自己的心灵。过去的就让它随风，再想也不发改变，而不是当前需要去处理的事就不要去思考，做好当下应该做的事，专注于当前应该做的事，闲暇的时候更不要让自己思维疯跑，可以欣赏一朵小花，闻一闻青草的芳香，让自己的思维暂时停下来，让自己的心灵清净，你会可能发现，原来自己可以如此放松地生活。

忆 （明代 王醇）

前期知己绝，犹待碧江濆。

往事不可忆，微恩何足云。

人宁如旧燕，心忽化浮云。

莫上花西阁，檐间有夕曛。

从前的知己都已不常相见，我还在等待江水碧绿的两岸风光。往事不要回忆，自己对社会的贡献微小，不足为道。我愿像旧时的燕子一样飞上青天，心灵忽就云开雾散。何必要上西阁楼，屋檐间不就有夕阳美景吗。

我们生活在这个高楼林立车水马龙的快节奏时代，心、脑子可能随时都是紧绷着，各种抑郁焦虑伴随而来，何不跳出大脑飞速失控的思维，反身去察觉这个强迫自己思绪情绪思考不停的大脑，跳出来去反观，把自己当成局外人去看，或许你会看的更清楚明白。去发现自己的原本清净圆融的本心，让自己的思维缓和，让自己的心灵放松，就如“心忽化浮云”，让自己的世界云开雾散光明一片。让一切紧张焦虑停下来，抛开前尘，不问前程，努力让自己在当下专注，“莫上花西阁，檐间有夕曛”，当自己的心灵放松，你可能会发现，美景就在屋檐之间，抬眼就可以看到。