100次浏览 发布时间：2024-08-03 10:18:38
你是否觉得降低物欲、摒弃更多杂物杂念更舒适自在？一场突如其来的疫情让很多人有了危机意识，觉得开源节流，才能更好地轻装上阵，稳妥地面对未来，你是否也这样认为？
山下英子在《断舍离》中说：“断舍离，就是透过整理物品了解自己、整理内心的混沌、让人生舒适的行动技术，换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。”说起来容易，要真正去领悟，除了亲自实践和体会，别无他法。
在日常生活中，我们常常会遇到因为找东西而手忙脚乱，耗费了半天时间还没找到的情况，其实，出现这种情况的最重要原因，就是不需要的东西不仅太多，还挡住了我们去找寻真正需要的东西的光线和路径。
所以，适当地给生活做减法，其实，就是给人生做断舍离，让我们有更多的时间、精力、空间、金钱，去做真正重要的事情，从而迎来好心情、好人脉和身心都健康的人生。
就像山下英子说的，断舍离生活与其说是整理物品，不如说是整理人生，我们在这个过程中会逐渐明白，要放下不适合的人事物，才能专心做自己、迎来真正的幸福。
当我们有勇气舍弃不需要的物品，也当然就有勇气对不必要的应酬和饭局说“不”，有魄力对糟糕的关系和情感说“再见”，如果拥有的让你不快乐，不妨大方地将其舍弃。
1、断，断绝不需要的东西，舍，舍去多余的废物，离，脱离对物品的执着，现在对自己来说不需要的，就尽管放手。
2、和物品成为好朋友，也就是和自己喜欢的东西生活在一起。
3、把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的事物进来。
4、让你犹豫“要不要买”的商品，都不要买。
5、买你自己喜欢的东西，而非别人强烈要求的东西。
6、舍掉至今都不使用的东西，与物质告别，就是和过去的自己告别。
7、要尝试独处一段时间。独处不会让人觉得孤独，社交才会，越是不把自己当回事，越是没有人会真正在意你。
8、不会再穿的衣服，不会再用的东西以及不会再联系的人，一定要学会断舍离。他们占据了你身边的空间，为你累积了太多的负面情绪。
9. 不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。
10、扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。
可见，断舍离的理念不仅体现在家居生活上，还应该体现在精神生活，尤其是在这个浮躁的社会，坚持断舍离，也是一个让你内心得到丰富的方法之一。
何谓断舍离？就是通过归纳整理生活中的物品，借此来整理自己混乱的内心，进一步审视自己，让自己身心舒适的一种行为方式。
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