警惕：青少年使用电子烟易成瘾

【来源：泉州晚报】

电子烟已有10多年的历史，自诞生以来，有人把它看作传统香烟的安全替代品，有人标榜电子烟不会致癌不会成瘾，还有一些年轻人把使用电子烟看作一种时尚。但真相是，电子烟绝非卷烟的安全替代品，它正以隐蔽的方式危害着青少年的健康。

电子烟已有10多年的历史，自诞生以来，有人把它看作传统香烟的安全替代品，有人标榜电子烟不会致癌不会成瘾，还有一些年轻人把使用电子烟看作一种时尚。但真相是，电子烟绝非卷烟的安全替代品，它正以隐蔽的方式危害着青少年的健康。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 张燕红

电子烟含有致癌物

电子烟由含烟液的烟弹、雾化器和电池杆部分构成。其烟液通常包含丙二醇和甘油混合溶剂，并添加尼古丁、调味剂或大麻提取物。

《中国吸烟危害健康报告2020》指出，有充分证据证明电子烟是不安全的，会对健康产生危害。对于青少年而言，电子烟会对他们的身心健康带来较大风险，包括导致或加重呼吸道疾病、影响大脑正常发育、产生尼古丁依赖、损害心理健康、注意力和记忆力下降、冲动和焦虑增多等。

电子烟的烟液中除了含有尼古丁外，还有甲醛、乙醛等羰基化合物以及烟草特有的亚硝胺，这些都是国际癌症研究组织明确列出的致癌物，具有极强的致癌性。

或让人更易使用卷烟

中国疾控中心从2014年开始监测我国青少年烟草使用和二手烟暴露情况，监测显示，在电子烟使用方面，2021年16.1%的青少年使用过电子烟，与既往调查相比有所上升。

青少年时期是行为习惯养成的关键时期，他们有比较强烈的好奇心，对吸烟造成的长期慢性危害的认识还不够。而大多数电子烟中含有尼古丁，可以使人成瘾。使用电子烟可能致人更容易使用卷烟，这一现象在青少年中尤为明显。

电子烟产生的二手烟同样不容小觑。电子烟产生的二手烟中，同样含有尼古丁、重金属、超细颗粒物、挥发性有机化合物等有害物质。这意味着青少年使用电子烟时，身边的同学、朋友也会被迫吸入这些有害烟雾，健康受到牵连。

不建议将电子烟作为戒烟工具

世界卫生组织明确表示，不建议将电子烟作为戒烟工具。许多抱着戒烟目的使用电子烟的人，最终不仅没有摆脱烟草，反而同时使用电子烟和卷烟，导致健康危害叠加。

而对于从未吸过烟的青少年，电子烟更是一个“危险陷阱”——绝大多数电子烟中含有的尼古丁，极易让人成瘾。一旦尝试电子烟，青少年开始使用卷烟的可能性至少会增加一倍，从此陷入烟瘾的恶性循环。

如何摆脱电子烟依赖？专家表示，对电子烟的依赖其实跟对卷烟等烟草制品的依赖一样，都是尼古丁成瘾，因此其治疗原理一样。对于依赖较轻者，可以在激发戒烟动机后，尝试凭毅力戒烟；对于依赖较重或者凭意志力戒烟失败者，目前科学有效的治疗方法是包括心理干预、行为疗法和戒烟药物在内的综合戒烟干预。

责任编辑： 赖闽荣

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