0次浏览 发布时间：2025-04-13 16:33:00
肾是人体重要排泄器官之一
喝水后如果出现这4个异常
可能是肾脏发出的“求救信号”
春天建议你喝好这3杯水
一起来了解
↓↓↓
喝水后的4个异常
可能是肾脏发出的“求救信号”
01
脸部、四肢水肿
肾主水，当肾不好时，体液平衡就容易出现异常，导致脸部、四肢出现水肿。
02
频繁起夜
夜间频繁如厕，可能是肾脏浓缩功能减退的表现，也可能是膀胱出现了问题。对于男性来说，还需要关注前列腺方面的疾病。
03
蛋白尿
蛋白尿是肾病损伤常见表现之一，也就是大家平时所说的“泡沫尿”，这是因为肾小球滤过膜受损，使蛋白质漏出，导致尿液中含有蛋白质，析出了泡沫，需提高警惕。
04
高血压
肾脏不好，喝下去的水排不出来，水分囤积在血管内部，便会导致血压升高，并且一般无法通过降压药缓解。
肾脏不好
还有哪些“求救信号”
01
皮肤瘙痒
浑身上下皮肤瘙痒，也可能是肾脏疾病发出的信号。
02
吃饭没胃口
肾脏功能不好，毒素大量囤积在体内，会使消化系统受损，继而出现食欲减退。
春季推荐你喝好这3杯水
01
白开水
建议：
· 正常成年人一般每天饮水总量在1500～1700毫升，春季天气干燥，可适当喝到2000毫升左右，具体视个人身体情况而定；
· 患有青光眼、心脏疾病以及肾功能异常等人群，如何饮水需要遵医嘱；
· 有小便时要及时排出，不要憋尿，这也是养肾的方法之一。
02
玫瑰茉莉花茶
功效：
行气解郁、缓解压力、调畅情绪、美容养颜。
制作方法：
玫瑰花、茉莉花各取10克，大火煮开后，再煎煮15分钟，常温放置温度适中后即可饮用。
禁忌人群：
玫瑰花具有活血的作用，孕妇、经期女性要避免饮用。
03
枸杞菊花茶
功效：
甘甜爽口、清热解毒、入肝经、明目。
制作方法：
取10克枸杞、3克菊花放入杯中，用热水冲泡，常温放置温度适中后即可饮用。
禁忌人群：
脾胃虚寒人群、经期女性避免饮用。
综合：CCTV生活圈 央视财经
来源： 小莉帮忙
相关文章
近日，昆明医科大学“渐康手护者”团队在康复医疗领域掀起创新浪潮，这支由临床医学、康复医学等专业本科生组成的“00后”团队，成功推出“个性化渐进式握力康复手套”。这款融合医学智慧与青年创造力的“黑科技”产品，以显著的临床效果和普惠的市场定位，成为大学生创新创业赋能健康中国的生动实践。随着老龄化进程加速
2025-06-03 17:31:00
封面新闻记者 边雪5月29日1时31分，我国天问二号探测器在西昌卫星发射场成功升空，踏上征途，揭开崭新的行星探测任务序幕。摄影：郭文彬与首次造访火星的天问一号相比，天问二号计划通过一次发射完成多项探测任务，包括对近地小行星2016HO3伴飞、取样和返回，以及对主带彗星311P开展伴飞探测，整个任务周
2025-05-29 09:26:00
今天（5月25日）是世界预防中风日中风又称“脑卒中”发病率高、致残率高死亡率高据《柳叶刀》报告显示中国人目前第一大死亡原因是脑卒中它的危害有多大？出现哪些症状应尽快就医？该如何预防？01我国每年有220万人因脑卒中致残脑卒中是一种急性脑血管疾病，是指脑血管破裂或堵塞导致的突发脑组织损伤，包括出血性卒
2025-05-25 16:05:00
这段时间，大家有没有注意到，在手机屏幕右上角显示网络信号的位置，变成了5G-A的小图标，比之前多了一个字母A。5G-A和5G相比，能够在容量、速率、时延、定位、可靠性等方面实现大幅提升，可以带来更快、更优质的通信体验，并有望实现低成本千亿物联。 运营商工作人员表示，目前市面上的主流机型，都可以体验5
2025-05-08 20:45:00
据加拿大警方在社交媒体上发布的消息，当地时间4月26日20时左右，加拿大温哥华一音乐节上，一辆SUV撞向人群，造成多人伤亡。具体伤亡人数不详。央视新闻报道配图目前涉事司机已被拘捕。案发原因暂不清楚，警方正在调查中。来源：央视新闻
2025-04-27 14:28:00