坚持跳绳一个月之后 你很可能……变瘦了肌肉变得更有力了心血管耐力也提高了……河南一位健身达人尝试了 30 天跳绳挑战，30 天跳了 146000 个（约平均每天 4800 个）后，发现：体脂率降低了2%～3%、体重减少了2公斤、腰围减少了5厘米。社交平台上也有人记录下跳绳1个月的体重变化：30天的时

据中国地震台网正式测定，北京时间4月3日22时9分（当地时间4月3日12时9分）在大西洋雷克雅内斯海岭发生6.6级地震，震源深度10公里，震中位于北纬52.70度，西经31.95度。来源：中国地震台网

随着过境免签政策进一步放宽，近段时间，中国入境游市场复苏态势强劲，外国游客来华旅游的热情空前高涨。在江苏，入境旅游产品供给不断丰富，便利化服务水平持续提升，引得八方游客纷至沓来。先看一个短视频，感受现场的欢乐气氛！俄罗斯师生到访南京 开启精彩研学之旅荔枝新闻中心记者毕然说：“春暖花开，正是外出踏青赏

记者今天从国家市场监管总局，日前，商务部会同国家发展改革委、工业和信息化部、文化和旅游部、市场监管总局、体育总局在海南第五届中国国际消费品博览会启动“购在中国”系列活动。为深入贯彻落实党中央、国务院关于提振消费、扩大内需的决策部署，加快实施提振消费专项行动，商务部等6部门近日联合印发《关于组织开展“

中国海警局东海分局新闻发言人朱安庆表示，4月1日，多支海警舰艇编队位台岛周边海域组织执法巡查，开展临检拿捕、拦截扣押等科目演练。台湾是中国的一个省，这是按一个中国原则依法管控台岛的实际行动。来源：中国海警审核：马翔宇 编辑：李享 校对：李黎

美方称将对华征收104%关税，外交部：将继续采取有力措施4月9日，外交部发言人林剑主持例行记者会。土耳其阿纳多卢通讯社记者提问，美国称将对中国商品征收104%的关税。白宫发言人表示，美国总统特朗普认为中国必须达成协议，而且“报复是一个错误”，美国将继续提高关税。中方对此有何回应？林剑资料图。图源：外

世界怎么了，我们怎么办？人类再次站在了何去何从的十字路口。越是在关键时刻，世界越能听到开放合作、互利共赢的中国声音，越能看到深化改革、扩大开放的中国方案。“天空足够大，地球足够大，世界也足够大，容得下各国共同发展繁荣”“你中有我、我中有你的命运共同体”“与中国同行就是与机遇同行”……习近平总书记一次

【今日申购指南及新股定位分析】财联社4月8日电，今日有1只新股申购，为创业板的宏工科技；1只新股上市，为沪市主板的中国瑞林。

国际环境的不确定性不断增加，外资企业对中国是否有信心？4月14日，国际化工巨头巴斯夫的聚氨酯减振元件（Cellasto）业务宣布，在上海投资约5亿元人民币建设第二套装置，进一步扩大工厂规模。今年3月底，奥的斯中国区总部迁至浦东前滩。奥的斯中国区总裁罗小莉称，随着城市焕新和智慧城市扩展，中国大规模设备

中新社宁夏石嘴山4月2日电 (记者 于晶)由中国作协社会联络部和中国传媒大学中国故事研究院携手编写的《2024年文学改编影视作品蓝皮书》(下称“蓝皮书”)2日在宁夏石嘴山发布。蓝皮书揭示了文学作品视听化转化对文旅产业的巨大推动作用。蓝皮书显示，2024年度在热度和口碑上均取得佳绩的剧集中，文学改编作