来源：人民日报 良好的饮食管理是减重的基础 不少人换上夏季衣服后发现，肥肉藏不住了，衣服变小了，减重迫在眉睫。如何才能快速减重？减重期间该怎么吃？记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。首先需要确定自身是否肥胖。熊非介绍，一个人是否肥胖，可通过体重指数（BMI）来衡量，而体重

今年全国两会期间，国家卫健委主任雷海潮表示深化“体重管理年”行动，推动“国家喊你减肥”从网络热议变为全民实践。3月26日，四川省十四届人大常委会第十八次会议上，《四川省爱国卫生与健康促进条例（草案）》（以下简称《草案》）提请一审。四川首次提出将公民主要健康指标改善情况纳入政府目标责任考核。在此之前，

6月14日是“世界献血者日”，今年的主题是“献血传递希望，携手挽救生命”。无偿献血是指公民向采供血机构自愿、无偿地提供自身血液的行为，是保障临床用血需求、挽救患者生命、体现社会文明进步的重要举措，也是每一位健康公民奉献社会、拯救生命、传递爱心的崇高善举。经过梳理，笔者聚焦当下网络热度最高的十大常见谣

减重牙膏让你刷刷牙就能瘦?《法治日报》记者近日调查线上线下多家减肥机构发现，五花八门的“瘦身神器”层出不穷，一些机构通过伪科学话术与焦虑营销设下减肥陷阱，“俘虏”了不少消费者的金钱与健康。 随着生活节奏加快，加班、熬夜、饮食不规律是不少人的生活常态，肥胖已然成为一个不容忽视的健康问题。数据显示，我国

3月29日，晨光刚刚洒进山东大学附属儿童医院，儿保所的体重管理门诊已经“热闹”起来。一位妈妈牵着8岁的小男孩匆匆赶来，小家伙脸蛋圆嘟嘟，走路时小肚子一颠一颠。护士引导男孩站上电子体重秤，“嘀”的一声，数字定格在46公斤，相较于同年龄段孩子的正常体重，这个数字显得格外刺眼。记者现场探访了解到，随着类似

坚持跳绳一个月之后 你很可能……变瘦了肌肉变得更有力了心血管耐力也提高了……河南一位健身达人尝试了 30 天跳绳挑战，30 天跳了 146000 个（约平均每天 4800 个）后，发现：体脂率降低了2%～3%、体重减少了2公斤、腰围减少了5厘米。社交平台上也有人记录下跳绳1个月的体重变化：30天的时

春暖花开，正是走出家门、锻炼身体的好时候。今年全国两会期间，“体重管理年”成为全民关注的热点。提到体重管理，很多人脑海中浮现的可能是健身房里挥汗如雨的场景，或是复杂的饮食计划；但其实，体重管理也可以是融入我们日常生活的“微运动”。如今，申城许多公园里已经配备了运动健身的设施设备，运动的同时还能欣赏风

你是否也被这件事困扰意念我想减肥瘦！瘦！瘦！然而体重秤上不断攀升的数字却一直在提醒你超重了!!!超重肥胖可不只是让身材走样它还是糖尿病、高血压、心脑血管疾病甚至某些癌症的“导火索”1体重大≠胖如何自测体重是否超重？我们可以用BMI指数（体质指数）来初步判断BMI=体重（kg）÷身高（m）²正常范围：

【来源：东方网】你胖吗？你的体重超标没？肥胖有哪些危害？今天，一站式“体重管理知识与服务专区”正式登陆微信平台，旨帮助公众了解健康体重标准，掌握体重管理方法，科学管理体重，并通过提升肥胖诊疗可及性，支持肥胖人群早诊断、早治疗。目前，中国约1.8亿成年人患有肥胖症，且患病率持续攀升。公众对于肥胖症作为

4月22日下午，由深圳市龙岗区第四人民医院党委（以下简称“龙岗区四院”）主办的“携手佑康，温馨守护”健康义诊活动在南湾街道南岭村社区广场顺利开展。活动聚焦社区居民健康需求，通过义诊、健康咨询及科普宣教等方式，为辖区居民提供了贴心医疗服务，并重点为糖尿病患者传递科学体重管理理念。活动汇聚了神经内科、呼