我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于上班族来说，安排一顿健康的午餐并不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，不少上班族选择带饭上班。如何保证食品安全？一起来看！01带饭适合带什么？主食建议多吃全谷物，可以加一些粗粮、薯类、杂豆类以均衡营养。肉、蛋、鱼、虾等动物性食品一定带完全熟制的品种，也可以用

在现代社会，随着工作模式的转变，越来越多的人加入了“久坐族”的行列。数据显示，超八成的办公室白领日均静坐时间超过8小时，长时间坐在办公桌前不仅影响大家的身体健康，而且这种静止的工作模式也给男性的前列腺健康埋下隐患。久坐会引发哪些前列腺疾患，又该如何预防和缓解呢？久坐会增加前列腺炎的发病率医学研究证实

“阿莫西林拖地”“阿莫西林洗头”“阿莫西林清洗洗衣机”……最近，社交平台上涌现出大量有关阿莫西林的“小妙招”。一些网友信以为真，并开始在家中实验。有网友将阿莫西林粉末拌进洗发水中声称能止痒，还有网友拿阿莫西林粉末拌清洁剂来清洗洗衣机，表示“加点抗生素能彻底杀菌除臭！”不过也有网友对此担忧：“这样做，