大家都知道熬夜的危害那睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？熬夜后又应该如何自救呢？↓↓↓01熬夜的伤害不可逆脂肪代谢、血糖调节异常经常熬夜的人晚上易饿，频繁进食会导致脂肪代谢异常，胰岛素分泌异常进而使血糖异常，增加空腹血糖增高的风险，也会提高患糖尿病和心血管疾病的几率。经常熬夜还可能使血压升高，从

4月22日下午，由深圳市龙岗区第四人民医院党委（以下简称“龙岗区四院”）主办的“携手佑康，温馨守护”健康义诊活动在南湾街道南岭村社区广场顺利开展。活动聚焦社区居民健康需求，通过义诊、健康咨询及科普宣教等方式，为辖区居民提供了贴心医疗服务，并重点为糖尿病患者传递科学体重管理理念。活动汇聚了神经内科、呼