成长氧吧|如何与青春期的孩子和谐相处？

家长求助： 我家女儿初一，以前多乖啊，现在是说不得碰不得，为了一点小事就炸毛。手机跟长手上了似的，房间乱得下不去脚，问啥都“嗯”“啊”“知道了”，跟挤牙膏似的。感觉天天在打仗，这青春期也太难搞了吧！怎么才能与青春期的孩子和谐相处呢？

南京市夏光清德育名师工作室答疑：孩子到了青春期，就感觉就像家里突然多了个“小刺猬”，想靠近吧，怕扎手；不管吧，又担心。其实啊，孩子特想证明“我能行，别管我”，可心里头还是盼着父母是稳稳的靠山；他们嘴上跟你顶得欢，心里偷偷想着“爸妈要是能好好跟我说，别吼我就好了”；他们行动上好像嫌你烦，其实可希望你能信任她，眼神里多点欣赏。

当父母的有时候一着急，好心办坏事，不小心就踩雷，就把“小火山”点着了！看看这些坑，你踩过没？

光说不练是假把式。想象一下：孩儿他爸歪在沙发上刷手机嘎嘎乐，扭头冲书桌前闺女喊：“专心写作业！别走神儿！” 孩子心里咋想？“凭啥呀？你自己不也玩得挺欢？”真教育不是说出来的，是做出来的！你想孩子咋样，自己先活出那个样儿来，孩子看在眼里，自然就懂了。

说事儿就说事儿，别乱扣帽子。闺女考试考砸了，父母一着急：“你怎么这么笨啊！”这是贴标签。或者“我天天累死累活供你上学，你就考这点分对得起我吗？”这又是道德绑架。孩子听到的不是“这题没弄懂”，而是“我这个人真差劲”。能不能这样说：“姑娘，我看你这次数学错题都在几何那块儿，是概念没整明白还是题练少了？来，咱一块儿瞅瞅咋补上？”

不让倒苦水，憋坏娃。孩子放学回来，“砰”把门一摔，气呼呼喊：“烦死了！我们老师简直有病！” 父母马上接一句：“至于吗？老师还不是为你好！” 得，直接把孩子嘴堵上了。试试心平气和地说：“哎呦，听着是真生气啊，在学校让老师的事儿气着了？跟妈妈说说咋回事？”让孩子把“火”发出来，感觉被“看见”了，而不是被教训，这气儿慢慢就顺了。

聊天变命令，谁听谁烦。好多家长一开口，孩子就感觉“又来指挥我了”，结果就是顶牛、冷战。儿子打游戏到半夜，与其吼：“立刻给我关了睡觉！” 不如试试：“儿子，妈看你连着几天睡挺晚，早上起来都没精神！”这是说事实；“妈有点担心你身体吃不消！”这是说感受；“咱俩琢磨琢磨，咋安排游戏时间，既能放松又不耽误休息？”这是提期望，一起想办法。沟通不是谁赢谁输，是在互相尊重的基础上，一起找个双方都能接受的招儿。

怎样做才能真成孩子的“自己人”，而不是“对头”呢？

一是当“情绪海绵”，别当“点火器”。孩子炸毛的时候，咱自己先稳住！女儿因为朋友闹误会哭得稀里哗啦，这时候一个拥抱一句“妈知道你心里特难受”，比追着问“到底咋回事？”或者讲道理“做人要大度点”强一万倍。让孩子吐吐槽，别急着评价对错，也别立马想着解决。相信孩子，哭完、骂完，自己就能缓过来。

二是多给信任和鼓励，孩子心里甜着呢。一句真心实意的“妈相信这事儿你能处理好”或者“你上次处理那事儿，我觉得你特有想法！”就算孩子表面装着不在乎“哦”一声，心里头可美了，劲头也足了！青春期的娃其实特别特别在意爸妈的认可。

三是规矩别太死，留点缝儿透透气。啥都“必须”“绝对不行”，孩子肯定反弹。比如天儿闷热，女儿想开空调，别硬邦邦拒绝：“不行！费电！” 试试商量着来：“开一小时凉快凉快？等会儿不那么闷了，咱开窗通通风，又省电又健康，咋样？”偶尔通融一下，让孩子感觉被尊重、被理解，反而更愿意守那些真正重要的规矩。

四是想让孩子放下手机？先看看咱手里有啥“好牌”。光喊“别玩了！”没用。得想想，孩子不玩手机了，能干点啥更有意思的？爸爸能陪他打场球吗？妈妈能一起看个电影吗？全家周末能出去溜达溜达吗？现实生活够精彩、够有吸引力，手机才没那么大魔力。

说到底，跟青春期孩子处，不是打仗分输赢，是咱和孩子一起学着长大、互相适应。咱少点对抗，多试着理解；少点命令指责，多点尊重信任。这亲子关系的绳子才能在风浪里越拧越结实。记住，那个对你砰一声关上的门，当你用理解和尊重去轻轻叩响，耐心等待，它总会再次为你打开。孩子需要时间，也需要空间，更需要知道，门外的你一直都在，而且换了个更温和的方式在爱孩子。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖