文汇海报丨春季养生食补黄金法则：顺应时节，养出好身体

现在有一个奇怪的现象，就是冬天很少见到真正着凉感冒的病人，三伏天反而比比皆是。为何会如此？有个原因是，空调环境，让人热天该出汗时，却因空调而导致汗液挥发不出来，造成外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。湿邪堆积，造成阳气虚衰，让人生病。很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑

冰火“两重天”中国黄金协会24日发布的最新数据显示，上半年，国内黄金ETF增仓量为84吨，较2024年上半年增仓量30吨，同比大幅增长173%。至6月底，国内黄金ETF持仓量为199吨；金条及金币消费264吨，同比增长23%。但黄金首饰消费199吨，同比下降26%。一边是ETF和金条投资“火力全开”

7月22日，山西省卫生健康委员会召开“时令节气与健康”新闻发布会。本次发布会围绕大暑时节传染病防控、中医保健、食品安全、心理健康、近视防控等健康热点话题。会上山西省疾病预防控制中心传染病防控科科长董阿莉介绍：夏季需警惕肠道及虫媒传染病。肠道传染病包括细菌性痢疾、感染性腹泻等，常见的临床表现包括腹泻、

【来源：河北工人报】对于许多跑步爱好者而言，每一次奔跑都是对自我的挑战，是享受汗水挥洒、突破极限的畅快体验，同时，运动也为身体带来诸多益处，比如心肺功能增强、新陈代谢加快等。我们总以配速表上的进步为傲，视汗水为健康的注脚，只是或许未曾细想，在每一次奋力向前时，心脏这位最忠诚的伙伴，也需要恰到好处的呵

海报丨奔流新闻设计师 刘露露